Тейпирование задней поверхности бедра

  • Тейпирование задней поверхности бедра

Как пользоваться тейп лентой при травмах задней поверхности бедра


При получении травмы в области бедра и для ее профилактики применение кинезио тейпа для задней поверхность бедра всегда актуально. Этот метод давно доказал свою эффективность. Он незаменим при механическом повреждении этой части тела, поскольку представляет собой иммобилизацию, т.е. состояние покоя, что крайне важно. От того, насколько адекватной будет иммобилизация, зависит не просто результат лечения, но иной раз даже жизнь травмированного. 

На положительный результат можно реально рассчитывать, если использовать лечебный пластырь (тейп). Он действительно незаменим при таких симптомах:

  • растяжение связок, когда в покое боль может прекращаться, но сразу же возобновляется при движении, становясь все сильнее;
  • надрыв мышцы, который сопровождается небольшими разрушениями клеточной структуры. На функцию ноги это кардинально не сказывается, но есть явный локальный процесс, есть боль;
  • связки не просто растянуты – есть их надрыв. Они очень плохо и долго заживают самостоятельно, и без комбинации лечебного пластыря с противовоспалительным лечением травмированного участка повреждение связочного аппарата задней поверхности бедра может нарушить и координацию, и темп движений.

Что касается процесса тейпирования мышц, тут есть строгая последовательность. Используя спортивный лейкопластырь строго по инструкции, можно рассчитывать на положительный результат.


Как клеить тейп на заднюю поверхность бедра


Сразу стоит сказать, что не всем удается справиться с такой процедурой самостоятельно: речь ведь идет о задней поверхности бедра. Поэтому помощь будет кстати. А последовательность наложения кинезо тейпа такова:

  • сначала обезжирить и вытереть насухо кожу, удалить, если имеется, волосяной покров;
  • занять исходное положение «лежа на животе», согнув больную ногу в колене на 60 градусов – так достигается максимальное расслабление волокон мышц. Если нет возможности лечь, тогда стоя, наклонившись вперед, слегка согнув в колене проблемную ногу;
  • по-разному, в зависимости от повреждения, накладывается пластырь. Если необходима иммобилизация, тейп накладывают снизу вверх. Если требуется более интенсивный лимфоток, пластырь накладывается сверху вниз.

Чтобы достичь эффекта, лучше использовать широкие тейпы для многослойной аппликации. Два отрезка лента, лежащих перпендикулярно, используют для базовой аппликации. При этом надо внимательно следить, чтобы край верхнего тейпа был прикреплен к коже, а не тейп на тейп. В противном случае аппликация быстро отклеится.


 Факторы выбора: производитель и цена


Если устранять проблему задней поверхности бедра кинезо методом, но при этом не обратить внимание, оригинальный это пластырь или подделка, эффект может быть обратный. К сожалению, недобросовестные производители и такие же продавцы позволяют себе некачественный спортивный лейкопластырь. Купив его, будет потрачены не только деньги, но и время: лечение контрафактный тейп едва ли обеспечит. Но иметь его под рукой, в каждой домашней аптечке необходимо: не только на спортплощадке случаются травмы, нередко они бывают и в быту. Как со взрослыми, так и с детьми. Значит, приобретать такой пластырь надо там, где обман исключен. И научиться распознавать такой обман. Оригинальный пластырь будет продаваться автономно, в отдельной картонной упаковке,  с четко видным брендом и с указанием размеров. Будет информация и о производителе, гарантийном сроке, а внутри – подробная инструкция о пошаговом пользовании тейпа. Особенно внимательно следует изучить срок годности, дату изготовления и конечную дату использования.

Сегодня многие компании усиливают защиту своей продукции: они размещают свой логотип и внутри втулки, если лечебный пластырь выпускается ролом.

А чтобы не искать аптеку, в которой бы были соблюдены все требования к оригинальному тейпу, можно кинезиологическая лента купить здесь, на kinesiotape.com.ua: в практике интернет магазина еще не было случая реализации подделки кинезио тейпов.