Тейпирование прямых и косых мышц живота

  • Тейпирование прямых и косых мышц живота

Методика кинезиотейпирования живота является отличным способом восстановления после проведенных абдоминальных операций, а также для терапии диастаза прямых мышц живота и грыжи. Причиной возникновения диастаза могут быть чрезмерные физические нагрузки, ожирение, беременность и роды, а также наследственный фактор и врожденные слабые мышцы живота. Это заболевание довольно распространено у женщин после родов, может встречаться у спортсменов.

Эффективным средством для борьбы с диастазом и грыжей сегодня стала тейп лента. Купить этот уникальный продукт, обладающий высокими восстанавливающими свойствами, мы предлагаем в нашем интернет-магазине. Кинезиотейпирование позволяет достичь практически полного выздоровления от этих заболеваний, особенно если вы начнете проводить терапию на ранних стадиях. Это безболезненный и абсолютно безопасный метод, который не исключает возможности жить полноценной жизнью и заниматься спортом.


Преимущества тейпирования мышц живота


Для людей, столкнувшихся с проблемой диастаза или грыжи, наложение тейпа на мышцы брюшного пресса станет настоящим спасением. При правильном проведении терапии в сочетании с лечебной физкультурой можно добиться потрясающих результатов, практически полностью излечиться без операционного вмешательства.

Эластичная лента активно работает 24 часа в сутки, она не причиняет никакого дискомфорта или боли, не ограничивает движения, не мешает проведению активной деятельности, к примеру, занятиям спортом. Аппликации носятся до 7 дней, при этом дышащая структура тейпа обладает устойчивостью к воде и позволяет свободно принимать водные процедуры.

Сложно переоценить преимущества, которыми обладает тейп лента. Применение эластичного пластыря в области живота эффективно помогает снизить болезненные ощущения и даже полностью избавить от болевого синдрома. Благодаря тейпу осуществляется качественная поддержка поврежденной мышцы, улучшается кровообращение и микроциркуляция, что способствует исчезновению застойных явлений. Ослабленные и растянутые мышцы приходят в тонус и восстанавливают свои нормальные свойства.

Если грамотно сочетать методику кинезиотейпирования с физическими упражнениями, можно полностью восстановить поврежденные ткани и избавиться от неприятных проблем со здоровьем.


Как наложить тейп на живот


Даже если такие болезни, как диастаз мышц живота и грыжа не доставляют вам беспокойства на их первоначальной стадии, не стоит усугублять проблему и пренебрегать эффективными безоперационными методами терапии. Правильно наложенный тейп поможет в оптимальные сроки восстановиться и привести свое тело в форму.

Для тейпирования прямых мышц живота человек должен лечь на спину, после чего эластичная лента наклеивается с натяжением от 30 до 50% по ширине разрыва мышц. Оба якоря тейпа должны располагаться на внешних сторонах разрыва без какого-либо натяжения.

Для того чтобы правильно выполнить тейпирование косых мышц живота необходимо начать процедуру наложения со спины. Самостоятельно это сделать сложно, поэтому вам потребуется помощь специалиста. Конец (или якорь) пластыря наклеивается рядом с позвоночником, после чего аппликация выполняется по ходу ребер сверху вниз с натяжением, аналогичным тейпированию прямых мышц живота – от 30 до 50%.

Когда тейп оказывается в области живота, он должен пересекать поврежденную мышцу, но при этом не достигать срединной линии. В случае повреждения достаточно большого участка живота нужно наложить несколько полосок эластичной ленты для достижения положительного эффекта. Терапия с помощью тейпирования может проводиться от полутора месяцев до полугода. Длительность периода восстановления зависит от сложности ситуации.

В связи с тем, что повреждение мышц живота часто встречаются у людей, подвергающихся серьезным физическим нагрузкам, для восстановления можно эффективно использовать специальный тейп для спортсменов. Методика кинезиотейпирования будет полезна людям, серьезно занимающимся спортом, не только в случае возникновения таких заболеваний, как диастаз или грыжа, но и для их профилактики. Важно заботиться о здоровье своего организма вовремя.