Лечение боли в пояснице

  • Лечение боли в пояснице

По статистике одной из самых распространенных болей у среднестатистического человека, является боль в пояснице. При этом данная проблема может касаться как молодых, так и пожилых людей, как спортсменов, так и людей, которые никогда не занимались спортом. Каждый второй человек на земле хоть раз обращался в терапевту, травматологу, фармацевту, либо к поисковой системе Google за помощью в лечении боли в пояснице. Резкая боль, ноющая боль или же тянущая боль в спине несет существенный дискомфорт и может превратить жизнь человека в ад. Какие причины основные причины боли в пояснице? Как с этим бороться? Что сегодня предлагает современная медицина для лечения и профилактики? Все эти вопросы мы подобно рассмотрим в этом материале. 

Какие же основные причины боли в пояснице?

Однако, прежде чем приступать к лечению боли в пояснице, очень важно выяснить, что именно провоцирует, вызывает дискомфорт в нижней области спины. Ведь именно от этого зависит эффективность Вашего плана лечения и реабилитации. На сегодняшний день существует огромное количество причин болей в пояснице, среди которых самыми распространенными можно считать:

  • растяжение связок;
  • растяжением мышц или сухожилий;
  • остеохондроз;
  • инфекционные поражения позвонков и межпозвоночных дисков;
  • неинфекционные воспалительные заболевания;
  • острые нарушения спинального кровообращения;
  • протрузия или грыжа межпозвоночного диска (с возможным защемлением нерва).

Помимо этого очень часто боль в спине может возникать, если Вы:

  • ведете малоподвижный образ жизни, преимущественно сидя в офисе за компьютером, либо за рулем автомобиля;
  • страдаете лишним весом;
  • носите неправильную обувь (как правило, обувь на каблуках или неправильного размера);
  • занимаетесь динамическим физическим трудом (если Ваша специальность связана с тяжелой физической нагрузкой);
  • спите на не ортопедических матрасах;
  • резко преступили к физическим нагрузкам в тренажерном зале с большим весом;
  • пренебрегаете здоровым образом жизни;
  • переохладились.

После того, как Вы и Ваш специалист, которому доверяете, определили основную причину боли в пояснице, важно грамотно подобрать план лечения и реабилитации. В зависимости от причины, которая была выявлена, можно подобрать различные методы лечения боли в пояснице.

Как правило, устранение боли в нижней области спины происходит комплексно. В комплексе с медикаментозным лечением, пациентам предлагаются всевозможные физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, массаж, иглоукалывание, мануальная терапия, вакуум-терапия, народные средства, кинезиотейпирование. О последнем хотелось бы поговорить более детально.

Лечение боли пояснице с помощью кинезиотейпирования

О том, что такое кинезио тейпкак работает кинезио тейпего основные преимущества мы писали в других разделах нашего сайта, с которыми Вы можете дополнительно ознакомиться.

Сейчас же хотелось бы рассмотреть один из методов кинезиотейпирования для лечения боли в пояснице. Для наложения аппликации Вам понадобится 3 отрезка I-образной ленты кинезио тейпа, длину которых Вы измеряете самостоятельно, исходя из физиологических особенностей. Пациент, которому будет производиться тейпирование, должен принять положение, в котором его мышцы спины и поясницы будут находиться в растянутом положении. Если по причине острой боли такое положение принять невозможно, рекомендуют накладывать тейп с натяжением около 50%. Сначала необходимо наложить ленты вдоль позвоночника с каждой стороны ( две вертикальные полосы), после чего накладывается одна горизонтальная лента в области наибольшей болезненности.

Более наглядно ознакомиться с методом кинезиотейпирования при боли в нижней области спины можно, просмотревобучающее видео от нашего специалиста.

Будьте здоровы! Выбирайте только самые прогрессивные и эффективные методы лечения и реабилитации!