Кинезиологическое тейпирование - лучшее качество и различные цвета

  • Кинезиологическое тейпирование - лучшее качество и различные цвета

Наверняка в жизни каждого человека возникали ситуации, когда травма не позволяла совершать определённые действия. А для людей, которые занимаются спортом профессионально, это большая проблема, ведь из-за таких вещей возникает пробел в тренировках.
Многие долгое время задавались вопросом о том, как правильно восстановиться после травм, к примеру, как предотвратить
боль внизу спины, ногах или когда пострадала дельтовидная мышца. Выход есть - кинезиологическое тейпирование. Это настоящая революция в области восстановления мышц и сухожилий, которая позволяет значительно уменьшить боль и воспаление. Принцип действия тейпа заключается в том, что расслабляются напряжённые и уставшие мышцы, а также наступает ускоренное их восстановление.
В целом, кинезио тейп - это эластичная лента из хлопка, которая прикрепляется к телу и не ограничивает его в движении.

Методы накладывания кинезио тейпа

Правильный подход к кинезиотейпированию предусматривает выявление проблемы, которая является показанием к применению тейпов и непосредственное их наложение на определённую область тела.
Инструкция по кинезио предполагает, что существует четыре вида тейпов: I (обыкновенный), X, Y, а также лимфа-тейп, который выглядит, как "лапша". В большинстве случаев применяются округлённые формы для того, чтобы увеличить срок эксплуатации и носки тейпа. Лимфа-тейп применяют для лимфодренажных методик.

Методы наложения кинезио тейпа основываются на таких процедурах:

  • тщательно очистить участок тела, на который будет накладываться тейп, обработав стериллиумом;
  • отрезать тейп необходимого вам размера и длины. Важно знать, что несколько первых и последних сантиметров основывается и крепится на тело без растяжения;
  • в месте наложения максимально растянуть кожу;
  • прикрепить тейп;
  • начать работу тейпа, проведя по его верхней части с определённым усилием.

После выполненных процедур, ваше тело начнёт оздоравливаться и восстанавливаться. 

В чем суть значения цветов тейпов

По праву можно считать, что цветотерапия имеет справедливый и физиологический эффект. Для этого, разберём по порядку каждый из цветов.

  1. Коричневый или бежевый представляют собой натуральные оттенки, которые стабилизируют характеристики тейпа.
  2. Голубой оказывает успокаивающее действие, является охлаждающим цветом, восстанавливает.
  3. 3. Розовый - цвет, улучшающий настроение, положительный оттенок.
  4. Жёлтый - оттенок, свидетельствующий о восстановлении гармонии.
  5. Оранжевый стимулирует, бодрит.
  6. Чёрный способен подчеркнуть уникальность человека.
  7. Зелёный цвет регенерирует.
  8. Красный цвет является символом теплоты, стимулирует восстановление и выздоровление.

Существует множество мнений, касательно цветопередачи тейпов, однако специалисты сходятся на едином мнении – это лишь эмоциональное воздействие. Цвет тейпа является своеобразным плацебо, который способствует скорейшему выздоровлению и благотворно влияет на настроение человека.
Такой метод, как кинезио, определённо способствует восстановлению мышц и всего организма человека. Поэтому важно обладать знаниями, которые могут помочь избавиться от проблем, в таких частях тела, как руки, спина, ноги и так далее.
Будьте здоровы и не терпите боль, а боритесь с ней правильно и эффективно.