Кинезио тейпы для ног

  • Кинезио тейпы для ног

Кинезиотейпирование – это метод физиотерапии, который используется повсеместно во всех отраслях медицины Украины. Тейп для ноги стал самым популярным средством от растяжения мышц и связок нижних конечностей среди спортсменов.


Основные патологии ног, которые корректируют кинезиотейпами

Кинезио тейпы для реабилитации после травм ног чаще используются спортсменами, но и в обычной повседневной жизни такими пластырями избавляются от воспаленийсуставов, спазмов и растяжений мышц. Корректируется плоскостопие и вальгусная деформация статьи.


Симптоматика и применениекинезио тейпов при травмах

Растяжение или разрывание мышц происходит из-за чрезмерной физической нагрузки, или во время занятий спортом без предварительной разминки. В повседневной жизни разрыв мышцы может произойти из-за поднятия тяжестей или резком рывке ногой.

 Условно можно разделить травмы нижних конечностей на растяжение, ушиб и перелом. Чаще всего повреждаются близлежащие ткани около коленного и тазобедренного суставов, и область голеностопа. Зачастую такие проблемы приводят к долгосрочным пагубным последствиям: артритам, артрозам и деформациям суставов.


При любых подобных повреждениях тейпирование становится основным или вспомогательным методом коррекции:

  • снимает воспаление, отёчность или припухлость;
  • убирает синяки;
  • устраняет боль;
  • поддерживает мышцы (или расслабляет их) в нужном положении, не доставляя дискомфорта.


Коррекция воспалительных процессов ногкинезио тейпами происходит путем механического воздействия структуры пластыря на кожу – стимулируются нервные импульсы и возобновляется кровоток. 


Заболевания ног

Не всегда дискомфорт, боль и другие симптомы появляются из-за травмы. Тейпирование поможет и при аутоимунных воспалениях, артрозе, пяточной шпоре, варикозном расширении вен, и многих других проблемах.

Такие заболевания возникают впоследствии инфекции, перенесённой организмом, переломов и ушибов. При варикозетейпированиепомогает только на ранних стадиях развития болезни.

 

Кинезио тейп при боли в колене

Тейпирование колена поможет избавиться от артроза, воспаления мениска и боли в коленном суставе. Для устранения причины боли нужно знать, какую технику наложения кинезио ленты использовать в данном случае:

  1. Мышечная техника. Используется для увеличения или снижения мышечного тонуса. При тейпировании мышца должна находиться в натянутом положении. Также, такой способ снимает боль в коленном суставе.
  2. Связочная. Применяется для устранения растяжения связок. Тейп наклеивается с натяжением 40%. 
  3. Лимфатическая. Для лучшего притока лимфы используется данная техника. Пластырь разрезается посередине, оставляя край целым, и наклеивается «веером» на нужную область.
  4. Кросс тейп. Применяется при отёках, гематомах или синяках. Сетка наклеивается на болезненную часть коленного сустава. 

Во время лечения артроза коленный сустав нужно обездвижить. Для этого можно использовать кинезио ленты. Для проведения грамотной терапиитейпирование должен проводить врач.

 

Кинезиотейп на голеностоп

Метод кинезиотейпирования используется при реабилитационном восстановлении после травмы голеностопа, когда первые симптомы воспаления уже прошли. В таком случае, тейпы крепятся на голеностоп, вдоль икры.


Вальгус – это деформация формы стопы в области большого пальца. Кинезио ленты в таком случае применяют для поддержки правильного положения сустава и снятия напряжения с мышцы.Тейпирование выполняется в два этапа:

  1. Широкий пластырь клеится внутри стопы, от основания большого пальца до пятки вдоль свода.
  2. Под подушечкой большого пальца внахлест предыдущей ленты крепится У-образный тейп, переходящий концами на подъем, до начала голеностопа.

 

Кинезио тейпы помогут даже корректировать плоскостопие у детей. Такой метод физиотерапевтического воздействия зафиксирует стопу ребёнка в нужном положении, что предотвратит дальнейшее развитие болезни, или полностью исправит её на ранних стадиях.


Тейп на пятку

Для коррекции пяточной шпоры необходимо наклеить тейп в форме «звезды» на месте дискомфорта. Таким образом, снимается также и воспаление, расслабляются мышцы. При таком заболевании можно использовать разные размеры кинезио пластыря. 

Воздействиекинезио тейпами поможет достичь желаемого эффекта только при грамотном проведении процедуры. Именно поэтому нужно купить подходящие тейпы для ног и обратиться к врачу для полного диагностирования проблемы. Первое тейпирование также должен проводить квалифицированный доктор.