Кинезио пластырь для спины

  • Кинезио пластырь для спины

В последние несколько лет кинезио тейпы стали спасением от мышечных и суставных болей. Пластырь для спины в Украине безопасный, недорогой и простой в применении, его можно купить и использовать отдельно или в сочетании с другими терапевтическими процедуры. По отзывам, при корректном применении,  японский пластырь может облегчить такие болезненные и распространенные травмы, как ишиас, грыжи межпозвоночных дисков, или мышечное воспаление.


Лечение боли в спине

Подобные симптомы вызваны травмами мышц, связок или сухожилий. По месту дислокации различают патологии поясничного, грудного или шейного отделов позвоночника. Самая распространенная проблема – дискомфорт при растяжении или перегрузке поясницы (сопровождается дискомфортом над ягодицей).

Независимо от интенсивности боли, спину должен осмотреть квалифицированный врач. Не допускайте домашнего самолечения непроверенными средствами!

Связки или мышцы?

Эти части тела путают при описании симптомов и самостоятельной постановке диагноза. Структура и предназначение их разные, хотя и работают они взаимосвязано. Функция этого комплекса – обеспечение подвижности и стабильности позвоночника. В домашних условиях определить, какой из действующих механизмов нарушен, невозможно.


Подвижные элементы спины и позвоночника:

  • Мышцы – эластичная волокнистая ткань, приводящая в движение тело человека, чтобы мы могли принимать различные положения и сохранять необходимую позу. Мышечный аппарат связан с костями и суставами при помощи сухожилий.
  • Сухожилия – это прочные, жесткие волокна из коллагеновой ткани, которые удерживают мышцы на костях. Ткань прочная, но гибкая, поддерживает работу мышечного корсета.
  • Связки – совокупность волокон с небольшой эластичностью, предназначенные для соединения между собой двух или более костей. При прочных здоровых связках суставы получают стабильность в статическом положении, а при движении минимизируется риск травмы.


Необходимо, чтобы элементы двигались правильно. Ткани очень склонны к чрезмерному растяжению, скручиванию и разрыву, что влечет за собой травмы с воспалением и болью.


Самая частая боль локальная, неспецифическая, вызванная одним или несколькими обстоятельствами:

  • спазмы мышц,
  • перегрузка в области фасеточных (межпозвонковых) суставов,
  • артроз тазобедренного сустава,
  • растяжение связок (чаще крестцово-подвздошного сустава).


Есть 3 степени растяжения (разрыва) мягких тканей, и каждая требует определенной схемы лечения, зачастую консервативного: физиотерапии, приеме анальгетических препаратов, а также в ограничении физической активности. Мы поговорим о вспомогательной кинезиотерапии при помощи японского лейкопластыря.


Принцип воздействия кинезио пластыря

Тейп влияет на нервную и лимфатическую системы, позволяя уменьшить отек и облегчить боль. Имеет смысл купить пластырь для спины при повреждениях мышц и суставов, или чрезмерных нагрузках на них.

Кинезиологическая лента стимулирует нейросенсорную обратную связь, чтобы избавить пользователя от боли и спазмов. Поскольку тейп слегка натягивает кожу, снимая давление с мышечных волокон, они начинают более плавно двигаться. Проходят отеки и ускоряется заживление.


Виды тейпирования:

  • Мышечное – на мышцу в растянутом положении наклеивается пластырь без натяжения. 
  • Лимфатическое – накладывается по принципу мышечного, с закреплением базы в зоне лимфатического узла. Тонкие полосы крепятся в направлении оттока лимфы.
  • Коррекционное - центр отрезка тейпа клеится на нужную область с сильным натяжением. Помогает защитить суставы от травмы.
  • Связочное – кинезиологический пластырь также наносится с сильным натяжением рабочей части. Позволяет стабилизировать участки соединения связки с костью.


Обычно тейпы поставляются с инструкциями, чтобы спортсмен или больной мог накладывать их самостоятельно в домашних условиях. Однако наклеивание лейкопластыря вдоль спины становится трудной задачей, и не только потому, что в ту область трудно добраться в одиночку. При некоторых типах травмы или сильной боли без помощи физиотерапевта или мануального терапевта не обойтись.


Опытный специалист по тейпированию легко вырезает из рулона тейп нужного размера и наносит их в соответствующей технике. Новичкам желательно применять специальные ножницы при нарезании пластыря, а еще лучше – брать готовые целевые тейпы необходимой формы:

  • Для грудного отдела характерно Y и X тейпирование.
  • При тейпировании поясничного отдела чаще всего тейпы наклеивают в виде буквы «Н», «паучка» или «звездочки».
  • Успешно применяется также универсальный способ – параллельное закрепление нескольких лейкопластырей вдоль и поперек позвоночника.

Тонкий, эластичный тейп обеспечивает безопасную и удобную поддержку без ограничения диапазона движений. В зависимости от того, какое заболевание спины вас беспокоит, аппликацию можно носить до 10 дней. Отзывы подтверждают: физиотерапевтический эффект продолжается в течение всего времени ношения.

Для аппликаций пластыря применимы общие техники, которые задействуют при болях в любом отделе позвоночника: ягодичном (поясничном), в области трапециевидной мышцы и лопатки. Тип тейпа – стабилизационный и декомпрессионный, в определенных комбинациях.


«Н»-схема на поясницу

Помогает уменьшить боль в ягодичной области, формировать и поддерживать правильную осанку. Отмерьте 2 отрезка тейпа шириной 5 см такой длины, чтобы ее хватило от уровня крестца (над ягодицей) до уровня спины. Закруглите края и наклейте лейкопластыри вдоль позвоночника, отступив от центра по 2 см.

Отрежьте декомпрессионный тейп шириной 10 см так, чтобы его длины хватало на всю ширину спины + 5 см. Слегка растянув, приклейте его перпендикулярно двум пластырям, прямо на болезненную зону. Разотрите ленты, чтобы активировать клей.

«Н»-аппликация может применяться не только на указанную область, но и на другие отделы позвоночника.


«Y»-тейпирование поясницы

Тейп шириной 10 см отрежьте длиной от поясницы до нижних ребер вдоль позвоночника. Обратите внимание, что пластырь должен захватывать проблемную зону. Для «Y»-аппликации на спину надрежьте широкий тейп вдоль по центру, не доходя до конца противоположной стороны 5 см. Пациент наклоняется вперед и опирается на устойчивую поверхность. Широкий якорь тейпа закрепляется между ягодицами, внизу крестца, а две полосы от него клеятся вдоль позвоночника, в направлении плеча.

Компрессионный тейп возьмите шириной 5 см и отрежьте длиной, как расстояние между ребрами. Накладывайте на область поврежденной мышцы перпендикулярно позвоночнику.


«Х»-кинезиотейпирование области лопатки

Эффективный способ уменьшить болевые ощущения и сохранять правильную осанку. Отмерьте лейкопластырь шириной 5 см, начиная от заднего края дельтовидной, пересекая трапециевидную, и до верхней части широчайшей мышцы (подмышки противоположной руки). Повторите действие со второй стороны. Отрежьте тейпы и закруглите углы.

Сведите плечи спереди и максимально округлите спину. Наклейте центр лейкопластыря на болезненную зону позвоночника, расположив ее диагонально. Выровняйтесь и приклейте оставшиеся участки кинезио тейпа без натяжения. Повторите со вторым пластырем. Должна получиться аппликация в форме «Х».

Перед тем, как купить в Украине пластырь для спины, учтите, что он должен клеиться минимум за 30-60 минут до начала физических нагрузок. Носить кинезиотейп на ягодице, лопатке или других мышцах можно в течение 3-7дней. Консультант нашего магазина расскажет о дополнительных аксессуарах, которые улучшат адгезию и продлят срок носки тейпов.