Crossfit: с кинезиo тейпом снова в деле

  • Crossfit: с кинезиo тейпом снова в деле

Эту необычную историю американский кроссфиттер Роб поведал в своем блоге.

Не секрет, что зачастую люди знакомятся кинезиотейпингом сталкиваясь с определенными трудностями: растяжение связок, боли в мышцах, суставах, пояснице – одни из самых распространенных проблем. В случае американского спортсмена-любителя все было гораздо хуже.

Вернувшись с тренировки, Роб, как обычно, проводил время в кругу семьи  – ничего не предвещало беды. Кто бы мог подумать, что одну из самых сложных травм человек может получить просто вынося мусор? Да, именно вынося мусор Робби травмировал колено, да так, что справиться с этой бедой самостоятельно он был не в силах.

Следующим утром, кроссфиттер был вынужден добираться в госпиталь на костылях. Но, как оказалось, самое плохое его ждало впереди. Проведя все необходимые исследования был поставлен диагноз – разрыв медиального мениска. Такой тяжелый диагноз означал только одно – на тренировках можно поставить крест! Показания к лечению – операция.

Спустя две недели, колено Роба благополучно перенесло хирургическое вмешательство. Пришло время одного из самых ответственных периодов лечения – реабилитации. Восстановление проходило в спортивном зале: кроссфиттер выполнял множество специфических упражнений и уже на четвертый день коленный сустав вновь приобрел эластичность, Роб снова мог передвигаться. Далее лечение боли в колене было доверено кинезио тейпу.

Удивительно? Совсем нет! Кинезиотейпинг для это и создан! И так физиотерапевт Роба провел тейпирование четырехглавой мышцы и основную поддержку коленного сустава. Результат был достигнут уже на третий день: походка Роба вновь нормализовалась, отек начал спадать, колено начало постепенно оживать, боль отступала. На седьмой день после операции он уже мог безболезненно выполнять весь спектр упражнений связанных со сгибанием колена. Еще три недели и кроссфиттер мог работать практически на 85% своих прежних возможностей. При этом, теперь без кинезио тейпа не приходила ни одна его тренировка. Спустя еще одну неделю спортсмен вновь вернулся к полноценной жизни.

Вот так состоялось знакомство еще одного человека с кинезиотейпингом. Теперь фанатов этого чудо метода стало еще больше! Конечно, эта цветная лента не панацея от всех бед, но в ее эффективности и действии сомневаться не стоит – лучше просто один раз попробовать и убедиться во всем самому. Стоит также отдать должное физиотерапевту Роба, который владел методикой тейпирования и подсказал, что к чему.

Не терпите боль – побеждайте ее!