Что нужно знать о спортивной заморозке?

  • Что нужно знать о спортивной заморозке?

На тренировках или соревнованиях мазь от растяжений – обязательный атрибут: от такой травмы никто не застрахован. В том числе и в быту. Тут, как говорят, растяжение мышц можно получить на ровном месте. Но если в аптечке есть замораживающий спрей, значит, есть и скорая помощь.


Спрей замораживающий – оперативная и эффективная помощь


Сравнительно недавно появившийся аэрозоль или охлаждающий спрей не лекарство, а средство, снимающее боль. Он – более усовершенствованный способ, давно известный: если к ушибленному месту приложить лед, станет легче: острая боль «заморозится». Многие на своем опыте знают, что стоит на травмированное место, завернув в чистое полотенце «водрузить» что-то из морозилки, тут же наступит облегчение. В чем же «сила» такого компресса?

Когда повреждаются мягкие ткани, происходит разрыв кровеносных сосудов и мелких капилляров. Появляется отек, гематома и боль. Это следствие воспалительной реакции, вызванной ушибом. Стоит  только охладить это место, сосуды начнут сужаться и кровь утратить интенсивность прилива к травмированной ткани, чувствительность нервных окончаний тоже станет ниже.

Но ушибы и травмы часто случаются вдали от холодильника. И тут отличной альтернативой становится охлаждающий спрей – он поможет  во время тренировок,  на соревнованиях, в турпоходе и дома, когда во время уборки пострадала рука или нога. Замораживающий спрей цена которого вполне доступна, прост в применении, особых навыков не потребуется. Надо встряхнуть баллон и распылить спрей на травмированный участок, соблюдая расстояние 10 – 15 см. Для распыления достаточно 5 – 7 секунд, чтобы на коже появился белый налет. И спрей тут же начнет обезболивать.


Мазь при мышечной боли – еще одно эффективное средство


При мышечных проблемах эффективным средством станут мази от мышечных болей. Так принято называть восстанавливающие средства – группу препаратов, куда, кроме мазей, входят гели и кремы. С их помощью восстанавливается кровоток и питание тканей, т.е. происходит восстановительный процесс. Отечность проходит, размер гематомы уменьшается.

Мази обладают еще и согревающим действием, а не только охлаждающим, как замораживающий спрей. Ведущие фармацевтические компании постоянно работают над созданием и выпуском медицинских препаратов. Есть среди них и те, которые относятся к спортивной медицине. И мази среди них далеко не на последнем месте: физические нагрузки спортсменов, интенсивность тренировок и необходимость поддерживать физическую форму -  тут мази далеко не на последнем месте. Их используют для снятия боли в мышцах, самой частой проблемой спортсмена. Но спектр их воздействия различный. Спортивный врач, как и районный терапевт, назначает мазь, определив, причину возникновения дискомфорта. Сегодня в аптеках и телевизионной рекламе одних названий мазей, кремов и гелей столько, что запомнить их трудно. Но главное не в названии. Главное, чтобы мазь была назначена адресно, конкретному человеку. Все эти препараты выпускаются с вкладышем, который информирует о составе, способе применения, адресе производителя и гарантийным сроком. Но самое главное – дается перечень противопоказаний. И его игнорировать нельзя. Иначе последуют нежелательные последствия.


Обезболивающие мази для суставов: эффективно, оперативно, доступно


Скованность движений, воспаление, и все это в сопровождении боли – так дают о себе знать проблемы суставов. А нарушение в их работе приводит к нарушению опорно-двигательного аппарата. Нередко боль в суставах атакуют с такой силой, что выдержать ее без крика может не всякий. «Укротить» боль в суставах могут специальные обезболивающие мази и гели. Среди них и те, которые можно в экстренных случаях применять без консультации с врачом. Это знают альпинисты и туристы. Это знают и пожилые люди – они всегда имеют под рукой обезболивающую мазь. Она поможет продержаться до визита в поликлинику.

Вызвать боли в суставах могут болезни костно-суставной системы. Она не имеет возрастного ценза: может проявиться и в детском, и во взрослом возрасте. Но чаще причина в растяжении и травмах, с которыми сталкиваются спортсмены. Используя обезболивающую мазь для суставов, можно снизить болевой синдром и устранить воспаление. Она согревает и нормализует структуру состава, способствует поступлению питательных компонентов с костную ткань. Кровообращение в том месте, где сустав воспалился, становится интенсивнее и костная ткань восстанавливается. И можно обойтись без анальгетиков: такая, например, мазь как Фастум-гель, одновременно воздействует и на причину, и на ее последствия – боль и отеки.

Такую мазь или заморозку для спортсменов купить можно здесь, на kinesiotape.com.ua: вся продукция сертифицирована и с гарантией.