Часто задаваемые вопросы по кинезио тейпам

  • Часто задаваемые вопросы по кинезио тейпам

Что означает «тейп»

В целом это эластичные ленты, используемые спортсменами на период тренировок или соревнований. Накладывая бинт, суставы фиксируют для предотвращения травм. В определенный момент времени появилась идея создания такой ленты, которую можно долго носить, не снимая. Так появился тейп с приставкой «кинезио».

Под общим названием «кинезиологический тейп» скрывается несколько видов самоклеящихся лент, внешне напоминающих лейкопластырь. Однако по механическим и лечебным свойствам кинезио лента сильно отличается от обычного пластыря или эластичного бинта.

Ткань производится из натурального хлопка, микрофибры (полиэстера), или гипоаллергенного нейлона. С одной стороны ленты нанесен гипоаллергенный клей на основе акрила, скрытый защитной бумагой.


Как действует тейп

Кинезио тейп эластичен, продольное растяжение достигает 140-190 %. Зная технику аппликации на кожу, с учетом определенной степени натяжения, можно смоделировать мышечно-фасциальный сегмент путем декомпрессии и стимуляции нервных окончаний. Приподнимается кожа, увеличивается межтканевое пространство, стимулируется кровообращение и лимфоток.

  • В результате работы кинезио тейпа происходит декомпрессия тканей, улучшается кровообращение и уменьшается болевой синдром. Ткань получает кислород в достаточном количестве, ускоряется обмен веществ. Метаболиты быстрее выводятся.
  • Путем стимуляции рецепторов тейп приводит в тонус «спящие» мышцы и снимает спазмы в перегруженных. Он помогает телу координировать движения надлежащим образом.


После применения на воспаленном участке снимается гиперемия, быстрее рассасываются гематомы. Когда работают, кинезио-ленты сохраняют двигательную активность пациента, позволяя вести привычный образ жизни.

Ленты наносят поверх и/или около проблемных связок, сухожилий или мышц, которые должны находиться в полностью расслабленном или натянутом положении. В изначальном состоянии тейп натянут на 10 %. В зависимости от техники и цели наложения, кинезио пластырь можно дополнительно растянуть до 40-50 %.


Для чего нужны кинезиотейпы?

Тейпы являются вспомогательным инструментом при коррекции, восстановлении или лечении ряда заболеваний. Также используются тейпы для профилактики травм на спортивных тренировках и при появлении крепатуры:

  • При наклеивании кинезио тейп снимает спазм мышцы и восстанавливает функцию атрофированные мышечных тканей и связок.
  • Лента крепится с некоторым натяжением, а при возвращении в исходную позицию собирается гармошкой, увеличивая приток крови к травмированному или воспаленному месту.


Зачем клеить тейпы на шею?

Применяют тейпирование шеи с разных сторон. Наклеить тейп спереди, сбоку или сзади шеи – зависит от цели лечения.

Метод эффективен при патологиях шейного отдела позвоночника (остеохондрозе и сколиозе), помогает облегчить невралгические боли и мигрень, ускорить восстановление при растяжениях. Аппликации уменьшают мышечные боли, улучшают подвижность суставов. Путем снижения напряжения в мышцах и воспаления в связках стабилизируется правильное положение шейных позвонков.

Стимулируя лимфоток, кинезиотейпирование шеи также подходит для лифтинга с целью избавления от «второго подбородка».

Для каждой задачи предназначены отдельные виды лент. Для шейной зоны сзади это, в основном, преднадрезанные Y-образные тейпы, а для косметических целей – лимфатические пластыри в виде веера или буквы «Ш».


Сколько можно носить кинезио тейп?

С момента приклеивания лента может оставаться на теле до 7 суток, в том числе, на ночь, не создавая дискомфорта. В течение всего времени ношения аппликация не ограничивает двигательную активность пациента, но при этом продолжает эффективно работать.

 Сколько держать тейп в каждом конкретном случае определяет физиотерапевт. Полоски тейпы – это уникальный терапевтический инструмент, которым должен орудовать профессионал.


Можно ли мочить тейп?

Да, с тейпом можно принимать душ, купаться в бассейне и открытых водоемах. Специальный акриловый безлатексный клей устойчив к воздействию воды. Мало того, во влажном состоянии кинезиотейп еще прочнее держится на коже.

Материал не разрушается под действием солнечных лучей и моющих средств. Снимать кинезио пластырь с кожи надо только в сухом состоянии.


Вид нарезки тейпа

Кроме рулонных лент, есть несколько вариантов кинезиолент, готовых к применению:

  • I – традиционный вариант, сплошная полоска тейпа. Данный вид рассчитан на конкретные аппликации, поэтому выпускается разной длины и ширины. Накладывается на сустав или вдоль мышцы.
  • V или Y – преднадрезанные образцы, которые крепятся вокруг мышцы или сустава для структурной поддержки нужного участка. 
  • Х – воздействует направленно на снятие воспаления при растяжениях и при болях в пояснице.


Как выбрать и применять кинезиотейпы?

В интернете можно найти отзывы пользователей, которые не удовлетворены результатом применения лент. В подавляющем большинстве случаев это обусловлено самолечением. Вид и продолжительность терапии, способ применения и вид тейпа подбирается исключительно квалифицированным врачом. Наш менеджер поможет выбрать из ассортимента магазина оптимальный кинезиотейп, но его вид и размер должен назначить лечащий доктор.