Как правильно клеить тейпы

  • Как правильно клеить тейпы

Кинезио-тейп – это эластичная лента из хлопка, которая нашла широкое применение в спорте и в медицине. Он согревает кожу, не мешая ей при этом дышать и не стесняя движений. Тейп может оставаться на коже вплоть до недели, при этом полностью выполняя свою функцию. И цена «продвинутых бинтов» немала, но вполне оправдана. Но перед тем, как «волшебная лента» начнет поддерживать Вашу реабилитацию, в голову должны прийти простые вопросы: как клеить кинезио тейп? Много ли? Сколько не снимать? Какая инструкция по кинезиотейпированию?

Как подготовить тело к использованию тейпа?

Перед тем, как использовать ленту, убедитесь, что вы подготовили тот участок кожи, который необходимо защитить. Кожа не должна быть жирной или грязной, так что имеет смысл промыть ее, и тщательно вытереть. Волосяной покров так же помешает тейпу выполнять свою работу, так что в идеале эту часть тела стоит еще и побрить. Одна из немногих проблем такого «чудо-пластыря» в том, что если при наклеивании температура воздуха будет выше комнатной, он приклеится сильнее, чем необходимо, и удалять приклеенный таким образом бинт будет весьма болезненно.

Как правильно клеить кинезио тейп?

Необходимо взять ленту, снять с одного конца часть защитной бумаги, клейкой частью прислонить к тому месту, где вы хотите ее закрепить. Постепенно убирая оставшуюся часть защиты, прислоняйтесь к коже, при этом натягивая тейп посильнее, чтобы он не провисал. Клея второй конец ленты, слегка ослабьте натяжение: закрепляющие части тейпа должны клеиться без натяжения. Проведите рукой вдоль всего тейпа еще раз, чтобы убедиться, что он нигде не отходит. Готово! Теперь от вас не требуется ничего – лента сама всё сделает. И когда вам в следующий раз нужно будет использовать тейпы – вы уже будете знать, как их правильно клеить. А с учетом скорости их распространения – это довольно полезное знание.

Как снимать кинезио тейпы?

После того, как тейп либо излечил вас, либо просто провисел на теле неделю, его необходимо снять. Если не сделать этого вовремя – на коже может появиться сыпь, а приятного в этом мало. Итак, есть несколько путей снятия ленты:

  • Масло. Детское или растительное. Оно растворит акриловый клей, на котором держится тейп, позволив его снять быстро и безболезненно;
  • Тёплая вода. Хороший вариант – снимать тейп в душе. Подержав его какое-то время под струей воды выше комнатной температуры, можно будет потихоньку снимать ленту, скатывая её в рулон.

Крайне не рекомендуется просто отдирать тейп с тела – может начаться раздражение.

Что надо помнить?

Злоупотребление любым медицинским средством ведет к негативным последствиям. Чудо-лента – не исключение. При чрезмерном использовании тейпа можно получить раздражение кожи. То же самое касается аккуратного использования. Но зная, как клеить тейп правильно, вы себе не навредите.

Любое лекарство имеет противопоказание. В связи с использованием на тейпе акрилового клея, во избежание осложнений его нельзя применять в следующих ситуациях:

  • на открытых ранах – клей плохо взаимодействует с кровью;
  • на кожных инфекциях: тейп никак не поможет в борьбе с ними, но может плохо повлиять на уязвимый участок кожи;
  •  при глубоком тромбозе вен любая лишняя ткань на коже будет мешать кровообращению;
  • при заболеваниях почек и острой сердечной недостаточности.

Перед использованием рекомендуется проконсультироваться у врача.